Dieta x Regime
Você sabe qual é a diferença que existe entre DIETA e REGIME? Existe e é grande! Assista, entenda e, se gostar, compartilhe!
Nada muda se você não mudar!
Nada muda se você não mudar! Eu te pergunto: Qual o seu objetivo? Você está disposto (a) a mudanças? Vem comigo, eu posso te ajudar! ...
O impacto do FIM DE SEMANA na sua dieta!
Você já parou para pensar que o final de semana pode contribuir com 10 dias no nosso mês? Pois é isso mesmo e ele pode dificultar ou...
Nosso corpo é uma máquina!
O nosso corpo é uma maquina e ele não foi feito para ficar parado!
A disciplina vem antes da motivação!
"Seja disciplinado porque nem sempre você estará motivado!" 🤗
Hábitos Alimentares X Fome Emocional
Existe uma grande diferença entre fome e vontade de comer! 🤔 Você já pensou nisso? Fica aí um convite à reflexão! E o autoconhecimento é...
Nutrição X Autoconhecimento
O fato de você se conhecer desempenha um papel fundamental na busca por quaisquer que sejam seus objetivos!
Dieta na quarentena!
Você tem conseguido se alimentar bem nestes dias de isolamento ou quarentena? Sabia que é importante se alimentar bem e com diversidade...
Alimento emagrecedor?!
Alimento emagrecedor?! Um alimento emagrecedor é o que muita gente gostaria de encontrar, não é mesmo? Será que ele existe? Assista ao...
Coronavírus x Alimentação Saudável
A nossa alimentação, desde que tenha qualidade e diversidade, nos oferece tudo que precisamos para que o nosso corpo trabalhe bem e de...
